ALKEISKURSSI
1. INFOTILAISUUS ti 12.4. 18:00 – 19:30 Luentosali Veto, Kuortanehalli 2 krs.
– suunnistuksen alkeet, teoria
– suunnistajan liikkuvuusharjoittelu (käytäntö)
– suunnistajan lihashuolto (käytäntö)
– mukaan sisäliikuntavarustus ja sisäjalkineet
2. KOKO PERHEEN SISÄSUUNNISTUSILTA ti 19.4. 18:00 – 20:00, I-mediat areena
– Kartan suuntaaminen, peukalokartanluku
– Tötsäsuunnistus, Sisäsuunnistusharjoitus
– mukaan sisäliikuntavarustus, juomapullo
3. SPRINTTISUUNNISTUSHARJOITUS, pe 22.4. klo 18:00 – 19:30 Kuortaneen Urheiluopisto
– Reitinvalinta
– Korkeuskäyrät
– Mukaan ulkoliikuntavarustus
4. SUUNNANOTTO JA SUUNNASSAKULKU ti 26.4. klo 18:00 – 19:30
– Viuhkasuunnistusharjoitus, Aholankangas, Tervahauta
– Ulkoliikuntavarustus
5. KUNTOSUUNNISTUSTAPAHTUMAAN OSALLISTUMINEN
– Ajankohta tarkentuu lumien sulamisen myötä
– Ulkoliikuntavarustus
HINTA: 50 €, pitää sisällään, opetuksen, tilat, välineet, materiaalit (ei pidä sisällään vakuutusta)
ILMOITTAUTUMINEN 10.4.2022 MENNESSÄ 040-7583841 (Arja)
TERVETULOA!
Kuortaneen suunnistus- ja hiihtojaosto